Se relier au souffle du Vivant …
Trois stages en 2024 !
Du samedi 3 août (17h) au jeudi 8 août 2024 (10h).
et
Du samedi 10 août (17h) au vendredi 16 août 2024 (10h).
et
Du dimanche 18 août (17h) au samedi 24 août 2024 (10h).
Un cadre propice à la pratique du yoga grâce à un environnement paisible et préservé permettant des pratiques en bord de mer dans de très beaux paysages de granit et de landes.
– 5 heures de Yoga par jour (postures, respiration, relaxation, méditation)
– Randonnées et marches conscientes
– Ateliers de créativité (écriture, land art)
Les stages sont animés par Marieke Hazard (diplômée de la Fédération des Yoga Traditionnels, animatrice nature et animatrice d’ateliers d’écriture).
Le gîte se situe à Plougrescant à la Maison Familiale de Pors Scaff avec une salle de pratique et une terrasse vue sur mer. Pour découvrir le lieu d’hébergement, veuillez consulter le site : www.maison-familiale.ch
LA PRATIQUE DU YOGA
Elle s’articule autour d’un principe de fluidité et d’ouverture favorisant le mariage du corps, du coeur et de l’esprit, dans la conscience subtile du principe du Vivant et de l’Instant… et vers un élan joyeux et créatif !
Les temps de pratique de yoga se déroulent le matin (à partir du lever du soleil) et en fin d’après-midi.
Ils s’inscrivent dans la tradition par une approche posturale (asana) et respiratoire (pranayama), des techniques de relaxation profonde et des temps de méditation.
RANDONNÉES & MARCHES CONSCIENTES
ATELIERS DE CRÉATIVITÉ
Dans l’après-midi, en bord de mer, balades conscientes et ateliers de créativité (écriture, land art) en relation avec le flux et le reflux, les côtes sauvages et découpées, les îles à marée basse.
MÉDITATION
En soirée, balades nocturnes et méditation sont proposées.
Conditions
Places limitées à 12 personnes. Merci de réserver au plus vite.
Le stage est ouvert à tous (pratiquants et débutants).
• Coût :
Stage 1 : 680 € les 5 jours tout compris
Animation (yoga, balades nature, ateliers) : 355 € les 5 jours
Hébergement: 200 € et repas : 125 € les 5 jours
Supplément de 25 € pour le séjour pour une chambre individuelle au gite.
Stage 2 et 3 : 795 € les 6 jours tout compris
Animation (yoga, balades nature, ateliers) : 405 € les 6 jours
Hébergement: 240 € et repas : 150 € les 6 jours
Supplément de 30 € pour le séjour pour une chambre individuelle au gite.
Une aide pour la préparation des repas (cuisine (biologique et végétarienne) sera demandée une fois pendant le séjour. Les repas sont pris en charge par une cuisinière.
Possibilité d’une réduction ( hors repas et hébergement) pour petits budgets.
Pour voir le gite et le lieu : www.maison-familiale.ch
Ce stage est animé par:
Marieke Hazard: Enseignante de yoga depuis 20 ans ,diplômée de la Fédération des Yoga Traditionnels – Cefyto agréée FIDHY, animatrice nature (BEATEP animation nature) et animatrice d’ateliers d’écriture (DU animation atelier d’écriture. SUFCO Montpellier).
Informations
La Coste – 34390 Mons
contact: Marieke Hazard
Tel : 06.84.98.38.63
Email : les.ateliers.du.soleil@neuf.fr