Du samedi 27 avril 2024 (17h) au vendredi 3 mai 2024 (10h)

A proximité du Massif du Caroux, en bordure de rivière, le domaine de Miravel nous accueillera pour un stage dans un lieu enchanteur au sein d’une nature sauvage.

Cet espace avec piscine offre un environnement confortable et de belles balades à proximité (village méditerranéen de Vieussan, à flanc de colline et massif sauvage du Caroux avec les Gorges d’Héric).

Ce sera l’occasion d’aborder le yoga de façon traditionnelle (postures, art du souffle, méditation et relaxation…), en valorisant une approche énergétique des chakras dans les postures.

Marieke Hazard (diplômée de la Fédération des Yoga Traditionnels) vous accompagnera sur ce chemin du yoga favorisant l’ouverture du cœur et une vaste présence au monde !

Descriptif du stage de Yoga :

4 à 5 heures de Yoga par jour

(postures, respiration, relaxation, méditation)

Randonnées et marches conscientes

Ateliers de créativité (écriture, land art)

La pratique du Yoga :

Elle s’articule autour d’un principe de fluidité et d’ouverture favorisant le mariage du corps, du cœur et de l’esprit, dans la conscience subtile du principe du Vivant et de l’Instant…et vers un élan joyeux et créatif !

Elle aborde aussi l’aspect énergétique du yoga à travers les chakras, les corps énergétiques et l’importance de la concentration et de l’intention.

Les temps de pratique de yoga se déroulent le matin (à partir du lever du soleil) et en fin d’après-midi.

Ils s’inscrivent dans la tradition par une approche posturale (asana) et respiratoire (pranayama), des techniques de relaxation profonde et des temps de méditation.

Dans l’après-midi, balades conscientes et ateliers de créativité dans la nature (écriture, land art) permettent simplement de goûter l’instant en relation directe avec la nature et de partager la joie d’être et de créer ensemble.

En soirée, balades nocturnes et méditation sont proposées.

Une approche de l’ayurvéda sera intégrée dans le stage avec :

un temps théorique et la préparation d’un repas ayurvédique.

Afin de parfaire cette approche ayurvédique , un massage traditionnel indien d’une heure sera proposé, si vous le souhaitez . 

Un temps de chant de bhajans et de kirtans sera proposé par Michèle.  Accompagnée de l’harmonium indien, elle nous fera chanter des chants indiens qui sont une vraie pratique énergétique riche de joie et de connexion avec notre intériorité profonde

Et aux temps libres, la piscine avec vue sur rivière pourra vous accueillir !

Le stage débutera le samedi 27 avril 2024 à 17h et se terminera le vendredi 3 mai 2024 à 10h

Ces horaires permettent de venir par le train. Une navette sera prévue à partir de la gare de Bédarieux ou de Béziers.

Le coût est de 745€ tout compris. Ce prix comprend : l’hébergement en chambre double ( à payer directement au domaine), les repas biologiques et végétariens (préparés en partie ensemble) , la pratique du yoga, les ateliers d’expression (écriture, land art), les balades et l’atelier chant.

Ce coût ne comprend pas le transport et le massage ayurvédique (60€).

Soit 330€ pour la pension complète et 415€ pour l’ensemble de la pratique et animations.

Les arrhes sont de 200€ et sont envoyées par chèque avec le bulletin d’inscription.

Pour une chambre individuelle : coût supplémentaire de 30€ pour le séjour ( soit (5€ par nuit).

Site du lieu d’accueil : www.miravel.eu

Ce stage est animé par :

Marieke Hazard: Enseignante de yoga depuis 20 ans ,diplômée de la Fédération des Yoga Traditionnels – Cefyto agréée FIDHY, animatrice nature (BEATEP animation nature) et animatrice d’ateliers d’écriture (DU animation atelier d’écriture. SUFCO Montpellier).

Informations: