Stage Yoga & Bord de mer

Se relier au souffle du Vivant… »

Trois stages en 2020 !

Du samedi 08 août (17h) au jeudi 13 août 2020 (10h).

et

Du samedi 15 août (17h) au vendredi 21 août 2020 (10h).

et

Du dimanche 23 août (17h) au samedi 29 août 2020 (10h).

En Bretagne, sur les côtes sauvages du Trégor (à Plougrescant dans les Côtes d’Armor)
 

Plougestan Yoga

Un cadre propice à la pratique du yoga grâce à un environnement paisible et préservé permettant des pratiques en bord de mer dans de très beaux paysages de granit et de landes.

– 5 heures de Yoga par jour (postures, respiration, relaxation, méditation)

– Randonnées et marches conscientes

– Ateliers de créativité (écriture, land art)

Les stages sont animés par Marieke Hazard (diplômée de la Fédération des Yoga Traditionnels, animatrice nature et animatrice d’ateliers d’écriture).

Le gîte se situe à Plougrescant à la Maison Familiale de Pors Scaff avec une salle de pratique et une terrasse vue sur mer. Pour découvrir le lieu d’hébergement, veuillez consulter le site : www.maison-familiale.ch

 

Terrasse

LA PRATIQUE DU YOGA

Elle s’articule autour d’un principe de fluidité et d’ouverture favorisant le mariage du corps, du coeur et de l’esprit, dans la conscience subtile du principe du Vivant et de l’Instant… et vers un élan joyeux et créatif !

Elle aborde aussi l’aspect énergétique du yoga à travers les chakras et les corps énergétiques en mettent l’accent sur l’importance de la concentration et de l’intention.
Les temps de pratique de yoga se déroulent le matin (à partir du lever du soleil) et en fin d’après-midi.
Ils s’inscrivent dans la tradition par une approche posturale (asana) et respiratoire (pranayama), des techniques de relaxation profonde et des temps de méditation.
 

Soleil de Plougestan

RANDONNÉES & MARCHES CONSCIENTES
ATELIERS DE CRÉATIVITÉ

Dans l’après-midi, en bord de mer, balades conscientes et ateliers de créativité (écriture, land art) en relation avec le flux et le reflux, les côtes sauvages et découpées, les îles à marée basse.
Possibilité d’une balade en kayac de mer le dernier jour.

L'Océan à Plougestan
MÉDITATION
En soirée, balades nocturnes et méditation sont proposées.
 
stage yoga bretagne
Conditions
Places limitées à 12 personnes. Merci de réserver au plus vite.
Le stage est ouvert à tous (pratiquants et débutants).

• Coût :
Stage 1 : 595 € les 5 jours tout compris
Animation (yoga, balades nature, ateliers) : 320 € les 5 jours
Hébergement et repas : 275 € les 5 jours
Supplément de 25 € pour le séjour pour une chambre individuelle au gite.

Stage 2 et 3 : 710 € les 6 jours tout compris
Animation (yoga, balades nature, ateliers) : 380 € les 6 jours
Hébergement et repas : 330 € les 6 jours
Supplément de 30 € pour le séjour pour une chambre individuelle au gite.

Préparation en commun de la cuisine (biologique et végétarienne) avec l’aide d’une cuisinière.
Réduction de 10% ou + pour petits budgets (chômeurs et étudiants).
 

Pour voir le gite et le lieu : www.maison-familiale.ch

Ce stage est animé par:

Marieke Hazard: Enseignante de yoga depuis 20 ans ,diplômée de la Fédération des Yoga Traditionnels – Cefyto agréée FIDHY, animatrice nature (BEATEP animation nature) et animatrice d’ateliers d’écriture (DU animation atelier d’écriture. SUFCO Montpellier).

Bateaux à Plougestan

Informations
Pestous – 34390 Saint Vincent d’Olargues
contact: Marieke Hazard
Tel : 06.84.98.38.63
Email : les.ateliers.du.soleil@neuf.fr

 

Catégories

Les Ateliers du Soleil