Les chakras : un chemin vers la connaissance de soi
 

Du dimanche 7 juillet au vendredi 12 juillet 2019 à Nogaret sur les plateaux sauvages en bordure de Larzac (près de Lodève dans l'Hérault )
 

Une approche globale avec yoga, temps de parole, ateliers d'expression et de créativité dans la nature, marches silencieuses.

Mieux se connaître pour mieux s'épanouir !
 

Stage Yoga


L’approche des chakras dans le yoga permet d’aller à la rencontre de notre globalité en nous sentant reliés aux cinq éléments et aux cinq sens.

Les chakras sont des centres énergétiques appelés « roues d’énergie ». Ils participent à la vitalisation harmonieuse du « corps – cœur – esprit ». Nous aborderons les sept chakras principaux.

Ce stage sera l’occasion d’approfondir notre perception du corps physique et des caractéristiques émotionnelles et mentales qui nous composent et parlent de notre histoire.

La progression dans l’étude des chakras permet une lecture globale de notre être et une compréhension profonde de notre fonctionnement humain relié à l’univers tout entier.

L’exploration de notre histoire de vie amènera une meilleure compréhension de nos comportements (peurs et fragilités, compétences et richesses)

« De quelle trajectoire suis je issu.e ?

Comment fonctionne ma famille, mon environnement culturel ?

Quelle est ma place ? »

Telles sont les questions que nous pourrons développer.

Cette double approche est un chemin de transformation et de libération.
 

Programme :

Chaque jour nous aborderons un chakra différent avec :

– Un temps de yoga :

Une pratique le matin avec une marche consciente et silencieuse suivie d’une pratique en salle et une pratique l’après-midi. Ces deux temps permettront une approche des chakras grâce à des postures, respirations et méditation adaptées. Nous aborderons également les yoga-sutra de Patanjali qui mettent en avant l’importance du chemin de la connaissance de soi dans le yoga traditionnel (Svadaya).

2h30 – animé par Marieke Hazard.

– Un temps de connaissance de soi :

Vous serez invités à explorer votre histoire, à observer vos fonctionnements, à repérer vos attentes afin de mettre en lumière des pistes nouvelles.

Différentes expérimentations vous serons proposées : temps de parole en groupe et sous-groupe, expression corporelle et graphique…

2h30 – animé par Jeanne-Marie Beaufreton

– Une marche silencieuse en pleine nature :

Avec des ateliers d’exploration « sens et éléments » ainsi que des temps d’écriture.

2h – co-animé par Marieke Hazard et Jeanne-Marie Beaufreton
 

La pratique du Yoga :
 

Elle s’articule autour d’un principe de fluidité et d’ouverture

favorisant le mariage du corps, du cœur et de l’esprit, dans la conscience subtile du principe du Vivant et de l’Instant…et vers un élan joyeux et créatif !

Elle aborde aussi l'aspect énergétique du yoga à travers les chakras, les corps énergétiques et l'importance de la concentration et de l'intention.
 

meditation
 

Lieu du stage :

C’est un gîte en pleine nature dans le hameau de Nogaret situé dans un grand domaine appartenant à la Communauté de l’Arche de la Borie Noble, où vécut Lanza Del Vasto, disciple de Gandhi.

Un cadre propice à la pratique du yoga et à la réflexion grâce à un environnement paisible et préservé.
 

Repas :

L'alimentation est végétarienne et biologique

Les stages sont animés par:

Marieke Hazard: Enseignante de yoga depuis 20 ans ,diplômée de la Fédération des Yoga Traditionnels – Cefyto agréée FIDHY, animatrice nature (BEATEP animation nature) et animatrice d’ateliers d’écriture (DU animation atelier d'écriture. SUFCO Montpellier).


 

Jeanne-Marie Beaufreton : Gestalt thérapeute titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP) www.jmbeaufreton-gestalt.com

Jeanne Marie Beaufreton
   

Inscription :


Le groupe est limité à 12 personnes.
 

Le stage commence à 17h  le dimanche 7 juillet et termine à 10h le vendredi 12 juillet.
 

Tarif: 595€ repas et hébergement compris (chambres individuelles)
 

Attention, ce prix ne comprend pas les transports qui sont à la charge et à l'organisation de chaque participant.
 

Contacts :

Marieke Hazard au 06 84 98 38 63

Jeanne Marie Beaufreton au 06 37 69 91 54
 

A bientôt de vous rencontrer !

 

Informations

Association "les ateliers du Soleil"
Pestous – 34390 Saint Vincent d’Olargues
contact: Marieke Hazard
Tel : 06.84.98.38.63
Email : les.ateliers.du.soleil@neuf.fr

 

Télécharger la brochure des stages de Yoga

 

 

 

 

 


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