STAGE AU MAROC, près d'Essaouira, à proximité de la mer!

Stage « Yoga et Connaissance de soi. »

du samedi 25 mars (18h) au vendredi 31 mars 2017 (12h)

 

Une approche transgénérationnelle de notre chemin de vie,

en relation avec les chakras.

 Yoga, marches conscientes et ateliers de créativité et de développement personnel (840 € tout compris)
 
Stage Yoga Maroc
Un très beau lieu nous accueillera avec la simplicité et le raffinement marocain (voir le site d'accueil : www.ressourcement-maroc.com)

Au programme : 

L'approche des chakras dans le yoga nous permet d'aller à la rencontre de notre globalité en nous sentant reliés aux cinq éléments et aux cinq sens. Cette semaine sera l'occasion d'aller approfondir notre perception du corps physique mais aussi des caractéristiques émotionnelles et mentales qui nous composent et parlent de notre histoire.

La progression dans l'étude des chakras permettra une lecture globale de notre être et une compréhension profonde de notre fonctionnement humain relié à l'univers tout entier.

L'exploration de notre trajectoire de vie et de l'histoire familiale amènera une meilleure compréhension de nos comportements (peurs, freins, fragilités, loyautés, atouts, richesses…)

 

Cette double approche est un chemin de transformation et de libération.

 
Yoga Mer Maroc

LA PRATIQUE DU YOGA

Chaque jour, nous aborderons un chakra différent avec :

  • un temps de yoga  :

    Une pratique le matin avec une marche consciente et silencieuse suivie d'une pratique en salle (salutations au soleil, postures-asanas, approche du souffle-pranayama ) et une pratique l'après midi centrée sur un chakra.

  • un temps en extérieur en relation avec l'élément concerné par ce chakra :

    La relation à chaque élément (terre - chakra 1, eau - chakra 2, feu – chakra 3, air – chakra 4, éther – chakra 5) s'accompagnera d'ateliers de réceptivité pour rentrer en relation avec l'élément et notre ressenti.

  • un temps de connaissance de soi mettant en résonance les caractéristiques du chakra avec notre propre histoire :

    Chaque chakra a une couleur émotionnelle particulière et entre en relation avec les étapes de notre croissance et de notre maturité. Ce temps de travail de connaissance de soi sera l'occasion de se questionner sur « comment je suis dans ma vie d'aujourd'hui » et « de quelle histoire je viens ».

  • Le travail en profondeur dans le corps et les ressentis qui seront présents, nous permettront de faire des liens et d'apporter des éclairages nouveaux.Ce partage se fera en groupe et petits groupes avec des temps d'expression.

  • LA PRATIQUE DU YOGA :

  • Elle s’articule autour d’un principe de fluidité et d’ouverture favorisant le mariage du corps, du coeur et de l’esprit, dans la conscience subtile du principe du Vivant et de l’Instant… et vers un élan joyeux et créatif !

  • Les temps de pratique de yoga se déroulent le matin (à partir du lever du soleil) et en fin d’après-midi.Ils s’inscrivent dans la tradition par une approche posturale (asana) et respiratoire (pranayama), des techniques de relaxation profonde et des temps de méditation.

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stage yoga maroc
 
RANDONNÉES & MARCHES CONSCIENTES
ATELIERS DE CRÉATIVITÉ

Ds balades conscientes ponctuées d'ateliers de créativité (écriture, land art) auront lieu en relation avec les paysages rencontrés .
Une journée de balade vers le bord de mer est prévue … au rythme du pas du dromadaire et du chamelier !
 
yoga maroc
 
Le Coût : 840 € tout compris (chambre à 2 lits, suppléments de 12€ par nuitée pur une chambre individuelle)
 
Ce tarif comprend l'hébergement, les repas préparés par nos hôtes (végétariens), un hammam, les marches et les séances de yoga, ateliers de créativité et de développement personnel.
Attention, ce prix ne comprend pas les transports qui sont à la charge et à l'organisation de chaque participant.
 
pour voir le lieu : consultez le site www.ressourcement-maroc.com 
 
Ce stage est prévu pour une douzaine de personnes.
Durée : Du samedi 25 mars 2017( 18h) au vendredi 31 mars 2017 ( 12h).
(Vous pouvez arriver avant 18h mais le stage débute à 18h.)
 
Ce stage est animé par:
Marieke Hazard: Enseignante de yoga depuis 20ans ,diplômée de la Fédération des Yoga Traditionnels - Cefyto agréée FIDHY, animatrice nature et animatrice d’ateliers d’écriture.
et
Jeanne Marie Beaufreton: Gestalt thérapeute, diplômée de l'Ecole Parisienne de Gestalt, titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP), formée au génogramme et à la thérapie familiale par André Chemin.
www.jmbeaufreton-gestalt.com
 
 
Informations
Les ateliers du Soleil :
Pestous – 34390 Saint Vincent d’Olargues
contact: Marieke Hazard
Tel : 06.84.98.38.63
Email : les.ateliers.du.soleil@neuf.fr
 
 
 

Catégories

Les Ateliers du Soleil